Йога на Пангане.

Йога на песчаных пляжах Пангана часто происходит лениво и расслаблено. Хочется потянуться к солнышку, расправить плечи, помурлыкать мантры.


Однако, мышцам отдыха не даём:


На данном видео, мы складываем ноги, как в гомукхасане (то есть, кладём одно колено поверх другого при условии, что обе ягодицы плотно прижаты к коврику) и на выдохе делаем плавный наклон сперва в одну, после в другую стороны.

Взгляд стараемся направить вверх.


Раскрепощая боковые мышцы, мы снимаем блоки с правого и левого энергетических каналов, таким образом позволяя энергии свободно путешествовать по ним.

Продам в Москве Nikon D700

Продаю фотоаппарат, который последнее время использовался как запасной. Таскаю его уже второй год, так и не пригодился. Резинки надо менять. Затвор менялся, после замены пробег не более 10 000. Все документы в наличии, и даже чеки сохранились, есть зарядка, аккумулятор, штатный ремень, провода, коробка – всё, что было в комплекте. 

С камерой отдам флешку на 16Гб.   

Цена 20 000р
8 (916) 3069366 







#ЭЛИЗИУМ, большой сольный концерт!